ストレスに効く！ ツボ押し簡単セルフケア

こんにちは。皆さまいかがお過ごしでしょうか？

おうち時間が多くなった今、ストレスも溜まりやすくなっているのではないでしょうか？

今日は簡単に空いた時間でも「手のツボ押し」によるセルフケアで疲労、ストレス、内臓の

不調まで改善していける箇所をお伝えします。

今回はその中でも万能なツボを選りすぐっていきます。

❶合谷(ごうこく)

目の疲れ、肩凝り、腰の痛み、風邪、花粉、二日酔い、

緊張、下痢、便秘、に効果あり。

万能のツボ代表的なので是非覚えて下さい(^-^)

❷労宮(ろうきゅう)

ストレス、胸の痛み、緊張、不安、に効果あり。

内面的な疲れ、緊張を和らげたい時に押してみましよう( ＾∀＾)

今日はこの2つのツボ押しのご紹介でした。

マッサージする時は是非アジュバンのBODY COATで保湿しながら

一緒にハンドケアもしていきましょう٩( ‘ω’ )و